Mũi nhô Vistula (tiếng Ba Lan: Mierzeja Wiślana; tiếng Nga: Балтийская коса; tiếng Đức: Frische Nehrung) là một mũi nhô từ quá trình trầm tích gió,[1] hoặc dải đất bán đảo, ngăn cách Phá Vistula với Vịnh Gdańsk ở Biển Baltic, với đỉnh của nó được ngăn cách với đất liền bởi Eo biển Baltiysk. Biên giới giữa Ba Lan (Pomeranian Voivodeship) và Kaliningrad Oblast, một vùng đất của Nga, chia đôi nó, chia cắt chính trị một nửa giữa hai nước. Điểm cực tây của Nga nằm trên Vistula Spit. Phần Ba Lan có một số khu du lịch, được kết hợp về mặt hành chính như thị trấn Krynica Morska.